お客様の自宅やオフィスに出張エクササイズ。ダイエット・ボディメイクにつとめます。

[2010/2/1]

新クラス！『kiyocaメソッドで美ボディづくり』【4月17日（土）16時半〜17時15分＊4月3日 1日体験】
（詳細＆お申し込みは池袋コミュニティ・カレッジ（スポーツ＆フィットネス）

[2010/1/29]

All About『ボディケア』「小顔マッサージでむくみ＆たるみを即解消！」更新

　　

[2010/1/29]

All About『ダイエット方法』「レコーディングダイエットの痩せ理論と実践法」更新

[2009/1/18]

新年☆『バレエピラティス』【2月27日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2010/1/18]

All About『ダイエット方法』「巻くだけダイエット・実践方法」更新

　　

[2010/1/18]

All About『ダイエット方法』「巻くだけダイエット・痩せ理論を検証」更新

[2010/1/3]

All About『ボディケア』「セルライト対策〜食生活・生活サイクル編〜」更新

[2010/1/3]

All About『ボディケア』「セルライトへの対処法」更新

[2010/1/3]

All About『ボディケア』「セルライトができる原因」更新

[2009/12/27]

新年☆『バレエピラティス』【1月16日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/12/24]

All About『ボディケア』「脚のむくみ＆たるみ攻略法」記事更新

[2009/12/24]

All About『ボディケア』「顔のむくみ＆たるみ攻略法」記事更新

[2009/12/18]

『デジタルef』「たんぽぽ100日ダイエット奮闘記〜お鍋＆ピラティス編」更新！

[2009/12/11]

All About『ダイエット方法』「キャベツダイエットの方法と成功の法則」記事更新

[2009/12/11]

All About『ダイエット方法』「キャベツダイエットで痩せる理由」記事更新

[2009/11/27]

『デジタルef』「たんぽぽ100日ダイエット奮闘記」はコチラから！

[2009/11/21]

『CanCam』（1月号）「09年話題のダイエット特盛り2WEEK！！」を監修

[2009/11/20]

『デジタルef』「おしゃれな人のファッション＆ライフスタイル拝見」に登場！

[2009/10/30]

All About映画『THEダイエット！』で痩せコツを学ぶ！を更新！

[2009/10/26]

モバイルサイト『美的ダイエット』配信開始！

アクセス方法は…iMenu：メニュ/検索→生活情報→健康/ﾋﾞｭｰﾃｨ/医学→ﾋﾞｭｰﾃｨｰ/ﾀﾞｲｴｯﾄ

[2009/10/24]

『アメーバニュース』で「イス・エクササイズで細マッチョになる！」が３位にランクイン！！

[2009/10/23]

『アメーバニュース』で「イス・エクササイズで細マッチョになる！」が掲載

[2009/10/22]

『COBS』『livedoorニュース』『exiteニュース』

で「イス・エクササイズで細マッチョになる！」を掲載

[2009/10/20]

『デジタルef』「たんぽぽ100日ダイエット奮闘記」はコチラから！

[2009/10/13]

『ひよこクラブ』でママさんの育児・家事の消費カロリー監修！

[2009/10/9]

『デジタルef』「たんぽぽ100日ダイエット！」更新

[2009/10/1] 　　

AllAboutリニューアル！「ダイエット方法」「ボディケア」ガイドになりました

　　

[2009/9/23]

『婦人公論』で性格別ダイエットチャートを監修！

[2009/9/12]

『バレエピラティス』【10月10.24日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

　　

[2009/9/11]

『デジタルef』「100日ダイエット　たんぽぽ通信」更新！

　　

[2009/9/6]

関西テレビ『Ｓコンセプト・100キロカロリーショップ』に出演！

[2009/8/20]

『FIGARO』でパーソナルトレーナーとして紹介！

[2009/8/18]

『デジタルef』のダイエット企画アドバイザーに！

[2009/8/17]

『コアリズム』の広告に登場しています！

[2009/8/11]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/8/8]

『バレエピラティス』【9月12.26日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/7/28]

『Yahoo! ネタりか』にて記事掲載！（内容はコチラ)

[2009/7/23]

『バレエピラティス』【8月1.22日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/7/23]

『L25』(7/23発行）で自宅でできるトレッチ紹介！

[2009/7/9]

『L25』(7/9発行）でオフィスストレッチ紹介！

[2009/7/3]

『J-WAVE TOKYO MORNING RADIO』に出演！
7月6日・7日の二日間に渡り、7:50〜7:55ぐらいに登場します。

[2009/7/2]

『Yahoo! ネタりか』にて記事掲載！（内容はコチラ)

[2009/6/23]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/6/14]

『バレエピラティス』【7月4.11.18日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/6/11]

『消費カロリーダイエット』(笠倉出版社）が発売！！

[2009/6/2]

Yahoo!のネタりかで『朝カレーダイエットのススメ』を紹介！

[2009/6/1]

『バレエピラティス』6月のスケジュール【6月14日（日）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/6/1]

吉祥寺・産経学園『やさしいピラティス』は毎月第2&4水曜日にレッスン！

[2009/5/23]

『ViVi』(7月号）に登場！

[2009/5/6]

『サプライズ』(日テレ19時〜）のダイエット企画に登場！

[2009/4/24]

『an・an』(5月号）「ダイエットサミット」特集に登場！

[2009/4/17]

『Couponlandクーポンランド』(5月号5頁）で「オルゴール・スパ」掲載！

[2009/4/15]

ダイエットサイト『スリムナビ』でダイエットのウソ・ホント開始！
（詳細＆登録方法はinformationで）

[2009/4/13]

『バレエピラティス』4月のスケジュール【4月18日（土）10時半〜12時】
（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/4/10]

『Gainer』(5月号）男のダイエット特集でコメント！

[2009/4/8]

『バレエピラティス』4月のスケジュール【4月12日（日）＆4月18日（土）10時半〜12時】

[2009/4/7]

『Marisol』(5月号）ヘア特集に登場掲載！

[2009/4/7]

明日13:40〜『やさしいピラティス』！（吉祥寺産経学園にて）

[2009/4/6]

『オルゴール・スパ』本日発売です！

[2009/3/30]

『オルゴール・スパ』のHPがオープン！エクササイズの詳細もチェックできます。

[2009/3/28]

『LUIRE』(5月号）で「女は見た目が大切！」についてコメント掲載。

[2009/3/12]

セガトイズより『オルゴール・スパ』発売！！（4月6日）
（詳しくはinformationで) ＊日経プレスリリースでも掲載！

[2009/3/11]

吉祥寺・産経学園にて『やさしいピラティス』開講！
（詳細はinformationで）

[2009/3/3]

『バレエピラティス』今月は平日夜開催！【3月11日（水）19時半〜21時】（詳細＆お申し込みはコチラ）

[2009/3/1]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/2/18]

『msnビューティスタイル』監修！（間違いだらけのダイエット解説）

[2009/2/10]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/2/2]

『仕事がはかどるパソコンストレッチ』DVD監修！！
＊お申し込みお待ちしておりまーす！！

[2009/2/1]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/1/31]

東京MX『U LA LA』に出演！！

[2009/1/31]

YouTubeにて動画配信！！＊『バレエ ピラティス』を動画にてご紹介！

[2009/1/21]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/1/15]

新blog開設！！＊左コンテンツからでもblogが見られるようになりました。

[2009/1/14]

『an・an』(２月号）で「太りやすいライフスタイルのポイント」を紹介！

[2009/1/14]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2009/1/12]

【blogはコチラにお引越し！ほぼ毎日更新してますのでヨロシク！】。

[2009/1/8]

『CUTiE』(２月号）で「冬太りの原因＆解消法」を紹介しています！

[2009/1/7]

『steady.』(２月号）で「冬太りの原因＆解消法」を紹介しています！

[2009/1/7]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/12/28]

『PS』(２月号、167ページ）で「1日5食ダイエット」を紹介しています！

[2008/12/28]

杉本彩さんとの対談記事が掲載！！

[2008/12/24]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/12/14]

【新年☆『バレエ・ピラティス』】の日程は、1月24日（土）10時〜・1月31日（土）10時〜。
（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/12/11]

AllAbout2008総決算ランキングで第3位に！！（詳しくはinformationで)

[2008/12/2]

『美人計画HARuMO』(1月号）で「1日5食ダイエット」を紹介しています！

[2008/12/1]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/11/28]

【blogはコチラから】只今、サーバーの調子が悪いため、mixiよりblogをご覧下さい。

[2008/11/25]

【冬太り解消！『バレエ・ピラティス』】の参加お待ちしております！日程は、12月6日（土）10時〜・12月13日（土）10時〜。（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/11/25]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/11/17]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/11/7]

【大好評！！『バレエ・ピラティス』】スクール引き続き開催！日程は、12月6日（土）10時〜・12月13日（土）10時〜。（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/11/4]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/10/19]

【大好評！！『バレエ・ピラティス』】スクール引き続き開催！日程は、11月8日（土）10時〜・11月15日（土）14時〜。（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/10/15]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/10/6]

【大好評！！『バレエ・ピラティス』】スクール引き続き開催決定！日程は、10月18日（土）14時〜・11月８日（土）10時〜・11月15日（土）14時〜。（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/10/1]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/10/1]

10月4日（土）、10月18日（土）14時〜より、『脂肪燃焼　バレエ・ピラティス』のスクールを引き続き開催します！（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/9/22]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/9/12]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/9/2]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/8/30]

10月4日（土）、10月18日（土）14時〜より、『脂肪燃焼　バレエ・ピラティス』のスクールを引き続き開催します！（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/8/21]

9月6日（土）、9月27日（土）にスクール開催！（詳細＆お申し込みはコチラからお願いします)

[2008/8/20]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/8/19]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/8/4]

9月6日（土）、9月27日（土）にスクール開催！（詳しくはinformationで)

[2008/8/1]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/7/30]

【5名の方にプレゼント！】TotalBeautyExpressオリジナル『プリマメソッド』のDVD完成！（詳しくはinformationで)

[2008/7/16]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/7/4]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/6/26]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/6/26]

第2回体験セミナーは終了いたしました。【女性限定5名】定員になり次第、随時体験セミナー開催予定です！（詳しくはinformationで)

[2008/6/20]

6月25日19時30〜より、第2回体験セミナー開催決定！！ 今後も女性限定5名で定員になり次第、随時体験セミナーを開催予定です！（詳しくはinformationで)

[2008/6/14]

体験セミナーは無事終了いたしました。近々、次回セミナーも開催予定です！

[2008/6/13]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/6/4]

体験セミナー開催決定！！夏前に『プリマメソッド』でメリハリボディを目指しませんか？（詳しくはinformationで)

[2008/6/4]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/5/21]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/5/12]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/4/30]

AllAbout特集記事『くびれをつくる！3日間集中プラン』更新！（詳しくはinformationで)

[2008/4/25]

AllAbout特集記事『お仕事し”ながら”ダイエット』更新！（詳しくはinformationで)

[2008/4/6]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/4/2]

AllAbout『キレイな人はネコが好き』特集でインタビューされました！（詳しくはinformationで)

[2008/3/27]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/3/18]

携帯サイト連載『クチコミおんならいふ「1日3分美BODYレシピ！」』（毎週火曜更新）がsoftbankとauでも対応可能に！（詳しくはinformationで)

[2008/3/11]

AllAbout「話題のダイエット情報」ガイドにシフト＆記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/2/25]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/2/14]

AllAbout記事更新！（詳しくはinformationで)

[2008/2/5]

携帯サイト『クチコミおんならいふ』連載コラムスタート！（毎週火曜日です）

[2008年3月号25ansに『プリマメソッド』掲載！！]

[2008/2/5]

informationを更新しました。

[2008/1/6]

ブログをスタートしました。

[2007/12/23]

ホームページをオープンしました。